Những loại quả giàu vitamin C tốt cho người bệnh cảm
Các loại quả mọng như cam, chanh, lê, dưa hấu rất giàu vitamin C và khoáng chất giúp tăng đề kháng, phòng và trị cảm cúm hiệu quả. Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên khoa Y học cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM, chia sẻ trái cây là nguồn cung cấp vitamin C, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Khi bị cảm cúm, việc bổ sung vitamin C rất cần thiết. Các loại trái cây giàu vitamin C có thể kể đến như lê, nho, trái cây họ cam quýt, dưa hấu…